Pilates 4 Men

Pilates 4 Men

Høstens nyhet ! 

Tirsdager kl. 18:10-19:10

Denne Pilates timen er for deg som:

• har vondt i ryggen
• som vil forebygge ryggproblemer
• bygge en sterk rygg- og magemuskulatur
  

Timen legger øvelsene til rette for menn og du vil etter regelmessig trening oppnå bedre fleksibilitet, styrke og en god holdning. Kombinerer du denne timen med andre idrettsgrener vil du helt sikkert oppnå bedre resultater. Sterk core muskulatur (støttemusklene rundt ryggsøylen) er nøkkelen i en rygg uten smerter og til gode prestasjoner både i idrett og i hverdagen.

Mannlig instruktør på timen

Med vennlig hilsen
SiS sportssenter