personlig trener

Hva er en personlig trener?

En personlig trener er en person med faglig utdanning innen trening og kosthold samt lang egen erfaring innen trening/idrett.

Hva kan du forvente av en personlig trener?

Personlig trening er en tjeneste du kjøper på lik linje med andre tjenester. Du kan forvente deg høy faglig kompetanse og du er garantert optimalt utbytte av treningen som tilpasses ditt nivå og forutsetninger.

Hvorfor velge personlig trening?

Alle har et mål med treningen, f.eks. ønske om livsstilsendring, bedre kondisjon (økt oksygenopptak), vektøkning eller vektreduksjon. Kanskje du ønsker å jobbe spesifikk mot en idrett og/eller forebygge skader.

Kort sagt, personlig trener er for alle.

SiS sportssenter sine personlige trenere:

Vi har to personlige trenere; Kirsten Steffensen og Stian Johansen Gjerstad. 

Kirsten er utdannet ved Norges Idrettshøgskole. Kirsten er i tillegg utdannet fysioterapeut. 
Du kan lese mer om Kirsten her.

Stian er utdannet ved Høgskolen i Sogn og Fjordane. Stian er i tillegg klatreinstruktør.

Du kan lese mer om Stian her.

Vil du vite mer eller bestille time?

Ta kontakt med Kirsten og Stian direkte på telefon eller mail.

 Kirsten Steffensen: Tlf.: 400 64 270 – kirsten@sissportssenter.no

 Stian Johansen Gjerstad: Tlf.: 402 01 629 - stian@sissportssenter.no

”Med personlig trener jobber dere sammen mot akkurat ditt mål”